主訴 物を自分の方に引き寄せると左肘が痛い。感覚的には内側が痛いような気がする。
触診してみると、幸いにも肘自体に腫れや炎症はなかったのですが、上腕三頭筋（二の腕と言われるところです）の緊張がかなり強い。話を聞いてみると仕事が変わり、手前に引き寄せる動作が増えたとのこと。
繰り返しの使用による筋肉の疲労、緊張から関節に負荷がかかり、使用時に痛みとなって現れたものと考えられました。
腕の筋肉は下半身の筋肉と違い疲労しやすく大きな力はない事（その代わりに細かい作業が出来る）、そのため力仕事をする時は、腕だけで引き寄せるのではなく肩や背中の筋肉を使うように意識し、肩甲骨から引くようにアドバイスしました。
今まであまり使っていなかった筋肉や部位を酷使すると肘に関わらず似たような症状が現れる事があります。身体が順応するにつれ筋力がついたり、負担の少ない動きが出来るようになり痛みも出にくくなりますが、うまく順応出来ずに関節に炎症が起きると厄介ですので早めの受診をお勧めします。
