主訴 昨夜は左足のアキレス腱の近くが、その前の日は右足ふくらはぎのあたりがつってしまい、違和感がある
触るとどちらも芯に硬さがあるため、患部をほぐし、腰を調整。
よく話を聞いてみると、歩いていて気持ちが悪い感じがしたとの事で、軽い脱水症状があったのではと考えられた。
急に暑くなり汗をかいたものの、風が強くすぐ汗が蒸発してしまったため、汗をかいた自覚がなく、水分やミネラルの補給が間に合わなかったのではないかと思われる。
何故つってしまうのか医学的に証明はされていないものの、身体のミネラルバランスが崩れるとつる原因になり得るという説もある。
そのため、急に暑くなるこの時期から熱中症対策が必要であることを伝え、早めに水分とミネラル補給をするようアドバイスしました。
