主訴 3日前に転倒。どう転んだかは覚えていないが、左脇腹と左股関節が痛い。
翌日には左股関節の痛みは半分以下になったけどまだ左脇腹が痛い。今日は特別に痛くなった。
転倒翌日にご来院頂いたので骨折の有無を確認しましたが、幸い骨に異常はありませんでした。また、胸郭の痛みは数日してぶり返す事があるのでその旨を伝えましたが、それにしてもベットに横になるのも初日よりかなり辛そうに見えたのでよくよく話を聞くと、毎日続けている腹筋を休まず、回数も減らさず続けているとのこと。
脇腹が痛いのに腹筋をしている事に大変驚くとともに、即刻中止を指示しました。
身体の中に傷がある状態で更に無理に使ってしまえば治るどころか新しい傷をつけてしまう可能性があります。
また、身体を鍛えている人にありがちなのですが、一度運動をやめてしまうと筋肉が衰えてしまうと思い、痛くても、体調が悪くてもやめられない状況に陥ってしまいます。
長年頑張って鍛えてきた人が運動をやめても、また再開すれば元に戻る事、一度きちんと治した方が身体の負担が少ない事を説明して、運動中止を納得してもらいました。
